恬睡宁內的褪黑激素 (Melatonin) 是一种由位于脑部底层的松果腺制造的天然荷尔蒙。当日落西山，黑夜降临的时候，松果腺便开始工作，将从食物中吸收的色氨酸（Tryptophan）转化为血清素（Serotonin）——一种神经传递素。有助入睡。另外，正肾上腺素也能有效刺激松果腺的细胞，加速褪黑激素在黑夜中的制造。

当褪黑激素的分泌增加时，身体的警觉性和体温会开始下降，而睡意也会在这个时候来临。当新一天的黎明来时，褪黑激素的水平便会快速下跌至极低的水平，甚至科学家也发现。其实不单人类的褪黑激素水平会跟随日夜循环而改变，植物和动物也是一样。有些时候，我们的身体会因为某些原因而无法分泌足够的褪黑激素，造成失眠和沮丧或其他症状。褪黑激素的制造亦和年龄有着莫大的关系，儿童较年轻者能制造较多的褪黑激素，但分泌的份量则会在青春期时开始下跌。

· 每粒的恬睡宁为你提供2.5毫克的褪黑激素
· 有效补充体內不足够的褪黑激素
· 舒缓失眠、沮丧、飞机时差症或其他症狀

主要成份：褪黑激素

建议用法：于睡前将1粒恬睡宁放在舌头下或每天以清水送服1至4粒。

规格：90粒/瓶

注意事项:本品为保健品,不可代替药物用做治疗作用!

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