一.B族维生素的作用:
1.硫胺素（维生素B1） 协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生，维持正常神经系统所需。 若缺乏易导致脚气病 .
2.核黄素（维生素B2） 是构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，帮助成长发育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。 若缺乏易导致口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼睛不适并会引起贫血，影响生长发育。
3.泛酸（维生素B3） 有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢. 若缺乏易导致新陈代谢异常，消化道功能障碍、疲劳、软弱、运动功能失调等。
4.烟酸（维生素B5） 帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。 若缺乏易导致癩皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。
5.吡哆素（维生素B6） 参与激素和红血球的合成，也还蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统动作所必需。若缺乏易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
6.维生素（维生素B12） 是身体正常生长和红血球生成所不可或缺的，有助于维持神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也是DNA合成所必需。 若缺乏易引起恶性贫血、神经退化，口腔及消化道炎症等。
7.叶酸 维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。 若缺乏易导致贫血、舌炎、胃肠功能紊乱、生长发育不良等。
二.适宜人群
常感疲劳者、消化不良者、经常抽烟、喝酒者、节食减肥者、易失眠者、经前期综合症及痛经者、更年期综合症者。
三.服用方法及食用量
每次 1片，每日1-2次。饭后温开水送服
四.产品特点
1.萃取自天然酵母 ， 富含多种天然维生素 B 。
2.严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》（ RNIs ）标准，并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，精确设计配方，符合中国人需要。
3.不添加任何防腐剂、合成色素、人工香料。
五.注意事项 :
1.B 族维生素必须每天补充。因为 B 族维生素属水溶性维生素，多余的 B 族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。
2.B 族维生素之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部 B 族的维生素，要比分别摄取效果更好。

规格：500mg*60粒

注：本品为保健食品，不能代替药物治疗作用。