维他命B群的特性：

 维生素B族有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比例不均的话，是没有效果的。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、生物素、泛酸、叶酸等，它有助于改善肌肤，对眼睛、头发、神经系统、肝脏和胃肠道肌肉收缩力有良好的作用。人体不能储存维生素B，每天通过肾脏和排汗系统排出体外。维生素B可在体内和其它营养成分合成起作用。

维他命B群功效：

维持神经系统健康，舒缓疲劳

维持消化系统健康，有效的转化蛋白质、脂肪及碳水化合物为能量

有效促进皮肤、头发及眼睛健康

防止疲劳和精神紧张

改善经前综合症，告别经期苦恼

预防贫血、脱发、秃顶

提高注意力和记忆力

预防口腔炎、唇角炎

营养专家提示：

精神压力大、长期坐在电脑前、高脂高蛋白饮食、吸烟、饮酒或长期服用药物，会增加维他命B的消耗，可导致精神不振、消化不良、生口疮等等，适当补充维生素B族，可满足您每天的需要。

主要配料及含量（每片）：

维生素B1（硝酸硫胺）50mg

维生素B2（核黄素）50mg

烟酸（烟酰胺）300mg

维生素B6（烟酸吡哆辛）50mg

叶酸400mcg

维生素B12（氢钴维生素）100mcg

生物素400mcg

泛酸（D-泛酸钙）100mg

钙（右旋泛酸钙和磷酸二钙）37mg

适用人群：

皮肤粗糙、皮肤油腻、头发无光泽

手脚浮肿及脚气病患者

常饮酒、抽烟、喝咖啡者

常吃西药、避孕药者

建议用量：

成人和12岁以上的青少年，每天一片

净含量：54.5g

每瓶：60片