维他命B群的特性:
维生素B族有很多共同的方面,比如它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。另外,如果B1、B2、B6摄取比例不均的话,是没有效果的。
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、生物素、泛酸、叶酸等,它有助于改善肌肤,对眼睛、头发、神经系统、肝脏和胃肠道肌肉收缩力有良好的作用。人体不能储存维生素B,每天通过肾脏和排汗系统排出体外。维生素B可在体内和其它营养成分合成起作用。
维他命B群功效:
维持神经系统健康,舒缓疲劳
维持消化系统健康,有效的转化蛋白质、脂肪及碳水化合物为能量
有效促进皮肤、头发及眼睛健康
防止疲劳和精神紧张
改善经前综合症,告别经期苦恼
预防贫血、脱发、秃顶
提高注意力和记忆力
预防口腔炎、唇角炎
营养专家提示:
精神压力大、长期坐在电脑前、高脂高蛋白饮食、吸烟、饮酒或长期服用药物,会增加维他命B的消耗,可导致精神不振、消化不良、生口疮等等,适当补充维生素B族,可满足您每天的需要。
主要配料及含量(每片):
维生素B1(硝酸硫胺)50mg
维生素B2(核黄素)50mg
烟酸(烟酰胺)300mg
维生素B6(烟酸吡哆辛)50mg
叶酸400mcg
维生素B12(氢钴维生素)100mcg
生物素400mcg
泛酸(D-泛酸钙)100mg
钙(右旋泛酸钙和磷酸二钙)37mg
适用人群:
皮肤粗糙、皮肤油腻、头发无光泽
手脚浮肿及脚气病患者
常饮酒、抽烟、喝咖啡者
常吃西药、避孕药者
建议用量:
成人和12岁以上的青少年,每天一片
净含量:54.5g
每瓶:60片
注:本品为保健食品,不能代替药物治疗作用。
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