糖尿病患者的福音

  铬是人体必需的微量元素，在肌体的糖代谢和脂代谢中发挥特殊作用。三价的铬是对人体有益的元素，而六价铬是有毒的。人体对无机铬的吸收利用率极低，不到1%，人体对有几个的利用率可达10-25%。铬在天然食品中的含量较低，均以三价的形式存在。

铬的生理功能：

铬的生理功能是与其他控制代谢的物质一起配合其作用，如激素、胰岛素、各种酶类、细胞的基因物质（DNA和RNA）等。铬的生理功能主要有：

是葡萄糖耐量因子的组成部分，对调节体内糖代谢、维持体内正常的葡萄糖耐量其重要作用。

影响机体的脂质代谢，降低血中胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管病。

是核酸类（DNA和RNA）的稳定剂，可防止细胞内某些基因物质的突变并预防癌症。

铬盈缺与健康：

  缺铬主要表现在葡萄糖耐量受损，并可能伴随有高血糖、尿糖；每日在膳食中补充500微克以上的有机铬对改善糖尿病有利。缺铬导致脂质代谢失调，易诱发冠状动脉硬化导致心血管病。

与糖尿病的关系：

  糖尿病是一种内分泌疾病或慢性代谢紊乱疾病。其内分泌改变主要是由于胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质以及维生素、水和电解质的代谢紊乱。特点是高血糖及尿糖，可出现多食、多尿、多饮、疲乏、消瘦等症候群。若得不到满意的治疗，易并发心血管、肾脏、眼部及神经等的病变。

  铬参与糖代谢，胰岛素使糖代谢紊乱的关键物质，而胰岛素的分泌和发挥作用，又必须有铬参加。有学者报道，糖尿病患者血铬比正常人低，补充铬后即可加速血糖运转，从而使血糖下降，病情稳定。

  据报道，美国糖尿病发病率为5%-6%。我国糖尿病发病率为6.09%。防止糖尿病必须补充足够铬，才能达到健康的目的。

  据报道，糖尿病患者体内铬、锌、硒、锰、铁、钒、镍、镁等元素低于正常人，而血中铜、磷均高于正常人。

与冠心病的关系：

心血管疾病发病与糖代谢、脂代谢和胆固醇代谢有密切关系，铬参与糖代谢和脂代谢，因此冠心病的发生和发展与铬有关。铬是体内胰岛素受体间的“桥梁”，称为“糖耐量因子”。

铬的缺乏导致糖和脂肪代谢障碍，间接影响冠心病。研究证实，冠心病患者血浆铬水平明显低于正常人，铬缺乏可使在循环中的胰岛素水平增高，最终导致动脉硬化。补充铬可降低胆固醇及总胆固醇水平，减少动脉硬化的发生。

TIPS：

  冠心病心绞痛发病时头发中铬明显降低，提示铬的缺乏可能是导致冠心病的危险因素之一。

  增加耐力的铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50微克铬，好动的男人则需要100-200微克。

专家的话：

  美国农业部营养研究中心的一位博士说：“从日常饮食中很难获取这么多的铬，最好的来源是含铬的多维矿物质合剂。”

主要配料及含量（每片）：

铬100mcg

钙59mg

建议用量：

成人及12岁以上的青少年每日1片，随餐服用

每瓶：60片