施健果蔬膳食纤维粉影响食物摄入量：膳食纤维可以产生饱腹感，减少进食量。如在早餐中强化膳食纤维，可明显减少午餐的进食量。

施健果蔬膳食纤维粉低热能的特点：严格控制热量的摄入对减肥降脂至关重要。膳食纤维可提供的热能几乎为零，非常有利于控制体重、保持体形。

施健果蔬膳食纤维粉具有降脂的作用：施健果蔬膳食纤维粉在减少进食量的同时，还可从人体内带走多余的脂肪和能量，这一点通过检验人体排泄粪便中的脂肪含量就能得到证实。肥胖者选择膳食纤维食品，不但可较为轻松地减轻体重，还会发现，身体血糖、血脂水平也下降了许多，发生动脉粥样硬化的机率也随之减低。