用茴香籽泡茶喝，或在牛奶和蜂蜜中放入茴香粉，有助于防治肠胃病、缓解饱胀和腹部痉挛。

　　2. 丁香花：止牙痛，缓解口腔、咽喉感染

　　把1-2根丁香花干放到嘴里咀嚼，几分钟就能起到止痛和杀菌的作用。

　　3. 生姜：缓解神经性胃痛、防止晕车、晕船

　　用姜泡茶喝，对消除神经性胃痛有疗效。出门旅行备一块蜜饯甜姜，可防止晕车、晕船和晕机。

　　4. 月桂叶：可增强抵抗力

　　在传染病多发季节，每天早晨和晚上喝月桂叶牛奶，能有效抵抗流行病传染。

　　制作方法：将1/2升牛奶和一片月桂叶放入锅内慢慢煮，煮开后关火，盖上锅盖泡20分钟即可。

　　5. 胡椒：抑制感冒有疗效

　　有感冒症状时，只需每隔4个小时嚼烂一些胡椒，就能抑制感冒。